Sergio Elortegi desmonta algunos de los mitos más extendidos sobre la salud y el bienestar que circulan
en redes sociales, medios de comunicación y conversaciones cotidianas. Basándose en la evidencia
científica más reciente, el autor analiza temas como la exposición al sol, la alimentación, el ejercicio, las
vitaminas, el descanso y otros hábitos de vida, diferenciando con claridad los hechos de las creencias
infundadas. Es una obra de divulgación científica que promueve el pensamiento crítico y la toma de
decisiones informadas.
