La nutricionista Laura Pineda explora las razones biológicas, emocionales, culturales y sociales que
influyen en nuestras decisiones alimentarias. Con un enfoque científico y cercano, ayuda a comprender
los mitos y realidades de la alimentación moderna y ofrece herramientas prácticas para construir
hábitos saludables.
Un libro que invita a reflexionar sobre nuestra relación con la comida y a tomar decisiones más
conscientes para mejorar nuestra salud y bienestar.
