Este libro informativo invita a niños y familias a comprender la rabia como una emoción natural que forma parte de la vida cotidiana. A través de un lenguaje cercano y recursos visuales atractivos, la obra ofrece herramientas para reconocer esta emoción y aprender a expresarla de manera adecuada. Mediante ejemplos sencillos, situaciones cotidianas y reflexiones accesibles, los autores explican cómo la rabia suele surgir frente a la frustración, los desacuerdos o las dificultades. El libro anima a los lectores a identificar sus emociones y a asumir un papel activo en el cuidado de su bienestar emocional. La obra incorpora ejercicios prácticos inspirados en el mindfulness, estrategias de respiración y actividades de observación que ayudan a desarrollar la calma, la reflexión y el autocontrol. Estas propuestas permiten que los lectores descubran formas positivas de gestionar sus reacciones y fortalecer sus habilidades emocionales.