Este libro informativo introduce a los lectores en el reconocimiento y manejo del miedo mediante recursos inspirados en el mindfulness o atención plena. Diseñado para niños y familias, presenta herramientas prácticas que ayudan a comprender las emociones y a desarrollar estrategias para afrontarlas de manera saludable. A través de historias breves, ejemplos cotidianos y personajes inspirados en el mundo animal, la obra explora situaciones relacionadas con el miedo, la inseguridad, la tristeza, la rabia y otras emociones que forman parte de la experiencia infantil. Cada propuesta busca acompañar a los lectores en la identificación de sus sentimientos y en la búsqueda de formas positivas de gestionarlos.