En su segunda edición, esta guía práctica de Marta Guerri sobre inteligencia emocional se consolida como una herramienta accesible y rigurosa para desarrollar las competencias emocionales que determinan la calidad de vida en todas sus dimensiones. La obra parte de los fundamentos teóricos de la inteligencia emocional y los traduce en estrategias aplicables de manera inmediata en contextos personales, laborales y relacionales. Guerri aborda temas clave como la autoconciencia emocional, la autorregulación, la motivación intrínseca, la empatía y las habilidades sociales, ofreciendo ejercicios, reflexiones y ejemplos que facilitan la integración de estos conceptos en la vida cotidiana. La obra se distingue por su claridad expositiva y por su enfoque orientado a resultados concretos: aprender a ser más feliz, más equilibrado y más efectivo en las relaciones. Publicada en la colección Supérate y Triunfa por Mestas Ediciones, esta guía es una lectura recomendada tanto para quienes se introducen por primera vez en el campo de la inteligencia emocional como para quienes deseen profundizar en su desarrollo personal.
